Individu Organisation

Oxygénez-vous

Pour que le burn-out trépasse, sortez de votre carapace !

26 mai 2016

Vous vous croyez seul face au burn-out ? Vous pensez que ce n’est pas vraiment une maladie ? Vous pensez qu’il n’y a rien à faire ?   VOUS ETES À CÔTÉ…

Share

Epuisement maternel : rendez sa cape à Wonderwoman et redevenez vous-même !

26 janvier 2016

Vous vous voyiez préparer un goûter réconfortant pour vos loulous, dans une ambiance chaleureuse et douce, baignant dans les parfums de pâtisserie. Vous rêviez de les aider à…

Share

Conte pour parents épuisés …

6 décembre 2015

En ces jours quelque peu chargés, on vous dédicace ce mignon petit conte … Prenez soin de vous! Il était une fois une famille de bergers. Toutes leurs…

Share

Parent, vous courez comme une poule sans tête ?Vous voudriez retrouver les joues roses et le sourire ? Le 2 décembre, on vous livre 3 secrets …

29 novembre 2015

Les choses sont en train de glisser … vous êtes tendu(e) comme un arc. Les petits vous réclament comme des oisillons sans défense, et vous ne savez plus où…

Share
Droit d'auteur: nikolay2 / 123RF Banque d'images

Pour un retour au calme: rien de mieux qu’une séance d’EFT !

15 mars 2015

Vous êtes fatigué(e) ? Stressé(e) ? Vous avez perdu votre motivation ? Vous n’en voyez plus le bout ? Voici une petite séance EFT qui vous a été…

Share

Rendre du sens à sa vie ?

13 mars 2015

On vit, on travaille. On travaille sur soi, on rit, on pleure. On s’enthousiasme, on se fatigue. On s’investit, on s’use. Tant qu’on n’y pense pas, tant qu’on…

Share
Photo de la vidéo "Where the hell is Matt ?"

On vous avait promis de l’oxygène

25 février 2015

En voici !!!!  Si vous connaissez cette vidéo, peut-être sera-ce l’occasion de revoir simplement ce petit concentré de positif. Sinon, cliquez … encore et encore … Nous avons…

Share

Résolution anti-stress n°5: « J’agis sur mes stresseurs »

15 janvier 2015

Après avoir identifié vos stresseurs principaux conformément à votre résolution n°4, faites un tableau dans votre cahier, en 3 colonnes. En colonne de gauche, placez tous les stresseurs…

Share

Résolution anti-stress n°4: "Je chasse mes épuiseurs"

11 janvier 2015

Ce mot n’existe pas et pourtant vous l’avez tellement bien compris qu’il est grand temps de traquer ces fuites d’énergie et de les réduire. Concentrez-vous sur cette impression…

Share

Résolution anti-stress n°3: "Je pèse mon investissement"

8 janvier 2015

Dans votre cahier, dressez un tableau à deux colonnes sur une page. Notez le plus justement possible ce que vous donnez à votre emploi: le temps, la maîtrise…

Share
Share