Nos solutions

Vous souhaitez entreprendre des actions préventives ou curatives pour rendre les relations de travail plus saines et plus porteuses pour votre business ?

Ou vous souhaitez simplement vous conformer aux prescriptions légales concernant les risques psychosociaux entrées en vigueur en septembre 2014 ?

Nous intervenons à différents moments et sous différentes formes pour conduire votre entreprise vers la performance sereine.

Trop de stress tue le plaisir, use la compétence et impacte directement la performance.

 

zen’to travaille à la régulation du stress de sorte que les composantes de l’épanouissement et de la performance puissent sortir leurs effets.

 

 

 

Campagnes de sensibilisation: « Le stress, comprendre et agir »

La pédagogie: les participants découvrent, à partir de leur propre vécu ou du vécu de leurs proches et sur base d’outils issus de l’intelligence collective, le stress et ses modalités.
Avec 4 formats de campagne pour 4 cibles: direction, partenaires sociaux, managers et travailleurs
Les sujets: est-ce un phénomène de mode ? Comment ces symptômes s’invitent-ils dans l’organisation ? Quels sont leurs facteurs d’émergence ? Y a-t-il des signes avant-coureurs ? Comment les détecter ? Comment distinguer surmenage, conflit interpersonnel, stress, burn-out, dépression ? Comment éviter la chute ? Comment en parler ? Comment agir avec mes pairs ou mes collaborateurs ? Que dit la loi ?

 

Deux parcours vitalité

« Un corps à soi »: découvrir et vivre son corps comme outil de prévention et de guérison ,  faire cesser l’agitation mentale et revenir à une bonne santé mentale grâce à une meilleure santé physique. 8 séances collectives (6 à 12 personnes) de 1h15 – animées par notre coach&kiné – techniques respiratoires, gymnastique douce, bodyscan (issu du mindfulness) et taï-chi.
« Le stress sous hypnose »: recouvrer ses aptitudes cognitives grâce aux neuro-sciences, et apporter de meilleurs réponses aux situations de stress. Expérimentation et apprentissage de deux techniques de gestion mentale et émotionnelle (auto-hypnose et EFT). 8 séances collectives (6 à 12 personnes) de 1h15 – animées par notre psychologue hypnothérapeuthe. Plan d’actions.

 

Form’Actions

 

Toutes les form’actions se déroulent en intra-entreprise, en groupes de 6 à 12 personnes. Leur fil conducteur: l’action que les participants vont prendre dès le lendemain.

« Soi: du rêve au devenir » : Concevoir sa propre valeur, évaluer ses capacités, percevoir le monde différemment, prendre des décisions et faire face. Pour tous. 4 demi-journées. Outils: Techniques d’induction, de visualisation, de PNL et d’auto-feedback.
« Les émotions au service de soi et des relations »: identifier les émotions, comprendre leur message, agir en conformité à nos valeurs et croyances, harmoniser les flux émotionnels, exprimer les ressentis. Pour tous. 2 jours. Outils: intelligence émotionnelle, PNL, EFT, respiration, techniques yogiques.
« Transformer le conflit en opportunité »: repérer les types de conflits, les allergies, reconnaître l’impasse et proposer des alternatives, développer des stratégies. Pour les RH et managers. 2 jours. Outils: PNL, Ofman, Thomas&Kilmann, Analyse transactionnelle, …
« Gérer en équilibre »: 4 modules pour faire de vos managers un levier vers un retour à l’enthousiasme des équipes. 2 jours. Outils: Diagnostics, Moteurs et talents, profils de fonctionnement, PNL …

 

Médiation&coaching

Médiation en 5 pas: Intervention en cas de tensions, conflits, différends interpersonnels. Processus en 5 temps: écoute, répétition, confrontation cadrée, évaluation et capitalisation. Techniques selon le besoin: CNV, PNL, AT, intelligence émotionnelle, DESC, Ofman, gestion de conflits.
Teamcoaching: Accompagnement d’équipe en difficulté selon le processus très cadré de l’intervision.
Coaching individuel: de prévention stress ou de réintégration. 8 séances.

 

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