Psychologue clinicienne depuis une quinzaine d’années, mon travail au sein de zen’to, est de vous accompagner pour vous aider à surmonter vos difficultés psychologiques comme le burn-out professionnel, le deuil, de l’anxiété, des traumatismes variés, une addiction, etc…

Passer le cap de la prise de rendez-vous est parfois libérateur. Soudain, on n’est plus seul.

J’ai occupé des postes en entreprise en tant que déléguée commerciale et office manager. J’ai également dispensé des formations pour adultes, avant de revenir à mon métier de coeur: la psychologie. Aujourd’hui, mon approche thérapeutique est axée sur votre rythme et vos possibilités et fait appel tant à la systémique, qu’aux techniques issues des neuro-sciences.

L’accompagnement clinique d’une personne en burn-out est multi-axial. L’épuisement professionnel est souvent la résultante d’un mode de fonctionnement propre et installé depuis plusieurs années. La thérapie vise essentiellement à mettre en lumière ce type de mécanisme et à mettre en place d’autres solutions afin d’aider la personne à se repositionner sans plus s’épuiser.

Des techniques de thérapies brèves (comme l’EFT et l’hypnose) peuvent être d’un grand secours pour travailler sur les symptômes propres du burn-out (fatigue, manque de confiance en soi, pensées floues, distance avec les autres etc…). Voilà, la démarche thérapeutique que je vous apporte.

Ensemble, on est plus fort.