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Oxygénez-vous

Résolution anti-stress n°2 : "J’écoute mes amis et mes proches"

2 janvier 2015

La première phase du burn-out contient une période de déni plus ou moins longue. Seuls vos proches sont vraiment lucides sur ce qu’il vous arrive. Demandez-vous comment ils vous…

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Résolution anti-stress n°1 : "Je fais attention à moi"

2 janvier 2015

Votre entourage est le premier observateur de votre glissade vers le burn-out. Il vous le dit mais vous n’y entendez rien. Ce n’est pas la première fois que…

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